La séance de sophrologie avec Laurence Bazin

La première séance, d'une durée d'environ 1h30 ,débute par un échange très riche au cours duquel nous faisons connaissance. J'ai à coeur d'être à votre écoute avec bienveillance et sans aucun jugement.                                                         Nous pourrons ainsi fixer de façon précise l'objectif que vous souhaitez atteindre                                                                    puis s'ensuit une séance découverte de la sophrologie (exercice simple de respiration,détente musculaire profonde et relaxation)